家长课堂丨寒假专辑：假期“心”力量，父母如何帮助孩子过好一个充实愉快的寒假

“林老师”支招

父母在教育孩子的过程中，总会遇上这样那样的问题。苏州市家长学校总校推出“‘林老师’支招”栏目，邀请苏州市家庭教育名师工作室、苏州市中小学家庭教育指导师和骨干“林老师”为您解答育儿困惑，找到教育方向。

家长提问：如何帮助孩子过好一个充实愉快的寒假？

“林老师”答问：

01

避免两个极端，科学看待假期

一个极端，是我们会用作业把孩子的假期所有时间都填满，另外一个极端，父母可能会觉得好不容易放假了，孩子们轻松一下，我们父母们也可以轻松一下，就完全放任这孩子不管不顾。我们说这样的方式也是不好的，寒假的真正意义在于让我们的孩子在繁忙的学习之余，能够停下来休养生息，让孩子拥有一段个性化的成长历程。所以假期对每个孩子的成长来说都是蛮重要的。

02

制定合理计划，理性过好假期

我们家长朋友可以坐下来和孩子一起规划制定合理的假期计划。

首先，好的计划具有可执行性。有些家长单纯重视学科学习，不考虑孩子的执行能力，从网上看到某某学霸的计划就照搬过来硬塞给孩子，结果孩子不但执行不下去，反而因为不能完成计划，一次次地受挫感到沮丧无助，甚至对自我人生感到怀疑。

其次，现在的孩子自主意识在增强。随着孩子的长大，我们说制定计划也要逐步让孩子多参与，那么对待青春期的孩子，我们就更需要尊重孩子，让孩子自己先制定计划，我们家长在和孩子一起讨论商定讲更好。

然后，好的计划具有趣味性。不少家长给孩子制定的计划只有学习，我们说要有趣有意义，除了学习还要有孩子喜欢的运动游戏、手工、劳动等等。这样的计划表才不会被孩子所排斥，家长也要做好这个榜样作用，我们想要孩子做到的事情，自己要先尽力做好。比如按时吃饭睡觉、坚持运动健身、少玩手机等等。

最后，执行计划还需多鼓励。很多孩子执行计划表的时间不超过三天，这是为什么呢？其中一个重要的原因就是：孩子在执行计划的过程中感受到了很多的失败。制定计划不是为了打击他们，而是为了鼓励他们，让孩子发现自己的闪光点，当孩子完成了计划中的部分任务时，要及时给予鼓励、肯定；如果孩子努力也无法完成某些计划，家长不要过于责备孩子，而是耐心和孩子一起商量合理调整计划。

03

智慧处理冲突，愉快度过假期

假期家长与孩子相处的时间变多，亲子冲突也许会变得更为密集，需要学会有智慧地处理亲子冲突（缓一缓、停一停、想一想）。请和孩子站在一起打败问题，千万不要和问题站在一起打败孩子，学会赏识他们，相信孩子，肯定孩子的进步。成绩并不是衡量一个孩子能力和价值的唯一标准，用发展的眼光来看待孩子的全面成长，孩子也会向家长期望的方向努力成长。有爱有规则的家庭氛围，更能让孩子愉快的度过寒假。

预祝各位父母和孩子们一起度过一个充实愉快的假期！