一根彩绳、一方天地，伴随着欢快的节拍，苏州市新庄小学的操场上热闹了起来。一根根彩绳在空中划出优美弧线，同学们穿梭其间，时而单人蹦跳、时而双人配合，清脆的笑声与跳绳的“呼呼”声交织，成了大课间最动听的旋律。
低年级学生跟着节奏练习基础跳绳，动作稚嫩却充满干劲；高年级学子展示花式跳绳技巧，交叉跳、双人跳、长绳“8”字穿梭轮番上演。毽子、短绳等器材的加入，更让运动形式丰富多样。
苏州市新庄小学学生陈子墨：跳绳培养了我们吃苦耐劳的精神，提升了我们耐力。
苏州市新庄小学学生李梓涵：跳绳能培养我们的团队合作能力，而且跳绳是我们一天中最开心的时候。
这份“绳采飞扬”的校园氛围，源于学校二十余年的深耕。作为校园文化名片的“梦之队”长绳社团，目前已经获得30余个市级冠军的荣耀，将简单跳绳升华为力与美的艺术。学校以此构建“绳韵”课程体系，开发《“绳”采飞扬》校本教材，创编特色绳操，举办长绳文化节，让跳绳从社团活动走向全员参与，形成“人人会跳绳，班班有队伍”的浓厚氛围。
苏州市新庄小学体育老师 沈丹艳：我们学校是通过一根绳让孩子动起来，先以单人的跳绳到双人的合作，再加多人的花样，这样就把单调的跳绳变得有趣，在跳绳中让他们体验团结、合作、朋友交往，还可以培养他们的创编能力，他可以自己去创编不同的动作，在这个过程中体验失败，体验成功，获得价值感，他们就越来越喜欢跳绳。（王越）
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