气温逐渐升高,溺水事故进入高发期,苏州市教育局也给全体师生家长送上了关于预防溺水的一封信:
尊敬的中小学生（幼儿）家长朋友：
溺水是造成中小学生（幼儿）意外死亡的第一杀手。春季以后，天气逐渐变热，溺水又将进入高发季，希望广大家长务必增强安全意识和监护意识，切实承担起监护责任，加强对孩子的教育和管理，特别是加强放学后、周末、节假日期间和孩子结伴外出游玩时的管理，经常进行预防溺水等安全教育，给孩子传授相关知识和技能，不断加强孩子安全意识和自我保护意识，提高孩子们的避险防灾和自救能力，严防意外事故的发生。要重点教育孩子做到“六不”：不私自下水游泳；不擅自与他人结伴游泳；不在无家长或教师带领的情况下游泳；不到无安全设施、无救援人员的水域游泳；不到不熟悉的水域游泳；不熟悉水性的学生不擅自下水施救。做到“四个牢记”：天气再热，不到河塘去降温；水景再美，不到水中去感受；水性再好，没有保障别下水；别人再劝，不用生命去逞能。尤其要教育孩子遇到同伴溺水时避免手拉手盲目施救，要智慧救援，立即寻求成人帮助。
学生安全工作需要各方面尽心尽责、密切配合、齐抓共管。让我们携起手来，共同为保障广大中小学生（幼儿）平安健康成长而努力。
祝您的孩子平安、健康、快乐！
苏州市教育局
2024年5月
防溺水口诀
游泳戏水夏日到，偷偷下水不得了
擅自结伴不能保，大人陪护不能少
没有救援不要去，陌生水域不可靠
盲目施救不可取，安全嘱托别忘掉
市教育局提醒大家记一记、思一思、学一学。
记一记：知识清单
1.警惕溺水高风险地点
（1）4岁以下儿童的溺水高发地点主要为公共区域或家庭中蓄水容器，如储水器、水缸、浴盆等。
（2）5-9岁儿童溺水高发地点会涉及公园水系、水渠、池塘和水库等。
（3）10岁以上儿童活动范围更大，主要为河流、湖泊和江海等。
2.野外水域的危险性分析
（1）野外水域岸边情况复杂。众多水域的堤岸陡峭、湿滑，玩耍时容易滑倒掉落形成溺水。
（2）野外水域水底复杂。众多水域淤泥松软易陷入且不能动弹；水面以下却暗流涌动或有漩涡；可能长有水草等植物，一旦被缠绕，都会导致溺水。
（3）野外水域温差较大。野外水域水面和水下有温度反差，极易造成腿部等抽筋，导致溺水。
（4）野外水域水深超出预期。野外水域水深有深有浅，不易察觉，一旦入水风险极大，极易溺水。
（5）野外水域上下游情况不明。野外水域尤其是山间溪流、河道极易形成洪水或者水库开闸放水，导致水位突涨，流速飞快，风险极大。
（6）野外水域天气条件多变。野外水域受大风、降雨、雷暴等恶劣天气影响，风险极大。
（7）野外水域发生意外不利于救援。野外游泳发生意外需要救援时，受制于道路、环境的影响，救援人员、工具在短时间内很难到达，从而错过了救援的黄金时期。
思一思：预防事故发生
1.学生应该不断强化溺水安全防范意识，以血为鉴，引以为戒。学会相关的预防溺水安全知识，并能将所学的知识运用于实际，掌握溺水自救的基本知识和技能，必要时自救或者救人。做到“六不两会”：
六不：
（1）不私自下水游泳；
（2）不擅自与他人结伴游泳；
（3）不在无家长或教师带领的情况下游泳；
（4）不到无安全设施、无救援人员的水域游泳；
（5）不到不熟悉的水域游泳；
（6）不熟悉水性的学生不擅自下水施救。
两会：
（1）发现险情会相互提醒、劝阻并报告；
（2）会基本的自护、自救方法。
2.家长应该主动承担孩子防溺水教育的责任，与孩子共同学习防溺水相关知识，帮助孩子掌握游泳技能，同时教育孩子遵守防溺水“六不”守则，孩子出门时家长要“四知道”：
四知道：
（1）知去向：知道孩子去哪里；
（2）知内容：知道孩子做什么；
（3）知同伴：知道孩子和谁去；
（4）知归时：知道孩子何时回。
学一学：应对措施
1.坚决不野泳
我们首先要告诉自己和同伴坚决不野泳，不在不确定因素的水域环境中游泳。一时痛快一时爽，终身悲剧终生憾。其次，当有同伴有野泳的想法时坚决大声制止并寻求帮助。
2.意外落水自救方法
（1）落水后千万不要心慌意乱，一定要保持头脑清醒，发现周围有人时立即呼救。
（2）不要慌乱挣扎，节省体力。去除身上的重物，踢掉双鞋，然后放松肢体，让身体漂浮在水面上，将头部浮出水面，用脚踢水，防止体力丧失，等待救援。呼吸时尽量用嘴吸气，用鼻呼气，以防呛水。呼气要浅，吸气要深。
（3）身体下沉时，可将手掌向下压，同时抬起头大吸一口气，重复这个动作，就能在水中保持呼吸。或将脚像骑自行车一样，不断踩水，并用手拨水，竭力将头部露出水面，动作要缓慢有节奏，注意手不能伸出水面，使自己浮于水面等待救援。
（4）当救援人员展开营救时，一定要冷静，按照救援人员说的去做，当救援人员靠近时，千万不要一把抱住救援人员，这样后果很严重，可能不仅救不了你，救援人员也会有生命危险。
（5）在四周无人的情况下，要自救。首先看好方向，深吸一口气后憋住，手和脚同时划水，不会游泳的人憋气后也可以短暂地漂浮在水面。当气尽后，不要紧张，待露头时继续之前的动作直至岸边。
3.游泳中抽筋自救方法
（1）一定要到指定的游泳场所游泳，合法的游泳场所均配备救生员。
（2）停止游泳：游泳时抽筋后需要及时上岸休息，必要时可以通过呼救的方法寻求周围人员或者救生员的帮忙。
（3）局部按摩：用双手按摩抽筋的部位，可以促使肌肉以及神经放松，从而减轻抽筋现象。
（4）拉伸运动：对局部肌肉进行拉伸锻炼，可以使局部抽筋的肌肉得到有效地延展，从而减轻疼痛症状，恢复肌肉正常功能。
4.发现有人溺水时的救护方法
（1）立即大声呼救并拨打报警电话110求援
（2）间接救护。间接救护是救护者利用救生器材，对较清醒的溺水者施行救护的一种技术。救生器材包括救生圈、竹竿、木板、轮胎、泡沫块、绳子等。
（3）直接救护。中小学生禁止下水救人，只有经过专业训练的成人才可下水进行直接救护。
5.对溺水者错误的营救方法
（1）手拉手救人。
（2）在很危险的地方独自救援落水者。
（3）徒手救援。
（4）盲目入水救援。
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